12. April 2016

Der Fuss ist gewichtsmässig, das am meisten belastete Körperteil. Pro Fuss hat es 26 Knochen welche das Körpergewicht geschickt verteilen. Im Alltag wird den Füssen viel zugemutet und dabei kommen sie kaum an die frische Luft. Falsche Schuhe, hohe Belastung oder mangelnde Pflege – das alles schlägt auf die Füsse. Hilfe könnte eine Wellnesskur bieten. Tipp 1: Sehr gesund sind offenen Schuhe. Nicht den ganzen Tag in Turnschuhen oder Gummistiefeln bleiben. Socken und Strümpfe aus...

Ernährung · 07. November 2015

Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und sekundäre Pflanzenstoffe sind Mikro-Nährstoffe die unser Körper braucht, um zu leben. Grundsätzlich würde unsere Nahrung alles abdecken und wir hätten nie einen Mangel an Nährstoffen. Wenn aber zu wenig Schlaf, falsche Bewegung und zu viel Stress im Alltag sind und dazu unsere Nahrungsmittel durch Anbau, Transport, Lagerung, Zubereitung viel zu wenig an guten Inhaltsstoffen enthalten, dann kann es zu Mangelerscheinungen kommen. Für Vegetarier,...